علاج جفاف القدمين

يعاني بعض الناس من تشقق القدمين وجفافهما مما يسبب لهم ازعاجا خاصه عند النساء لانه يؤثر على جماليه القدمين وهنالك بعض الامور لابد من مراعاتها حتى نعالج الجفاف الحاصل لهما واليكم نذكرها :_

جفاف القدمين وطرق علاجهما

علاج تشقق القدمين

لا تفوت الفرصة بان يصلك الجديد

طرق التخلص من تشقق القدمين Ways to get rid of chapped feet
الفازلين Petroleum jelly
يمكنكم دهن القدمين بطبقه خفيفه من الفازلين وبعدها ارتداء جوارب قطنيه في الصيف او صوفيه في الشتاء وكلاهما يؤديان الغرض ذاته والافضل وضع الفازلين في في الليل فالحراره تضاعف فعاليه المرطب مع المداومه عليه
عشبه الزعتر Herb thyme

ايضا يمكنكم وضع القدمين في وعاء به ماء دافئ ومعه عشبه الزعتر حوالي 120غراما ونتركها لمده ربع ساعه وبعدها نضع القدمين ويمكنكم عمل ذالك مرتين بالاسبوع حتى يزال تشقق القدمين
الملح المعدني Mineral salt
ومن الامور التي تعالج تشقق القدمين وضع القدمين في ماء به ملح معدني او مجموعه من الاملاح المعدنيه ويكون دافئا مع اضافه القليل من زيت الافندر فان ذالك يعالج تلك المشكله مع المداومه طبعا
كريمات مغذيه ومرطبه Nutritious and hydrating creams
ايضا يمكن تدليك القدم بكريمات مغذيه ومرطبه قبل النوم ولبس الجوارب عليها فان الكريمات تساعد على علاج تشقق وجفاف بشره القدمين وتباع في الصيدليات مع عدم الافراط في استخدامها
ماء الجافيل Water Aljavil
يمكن غسل القدمين بماء الجافيل واضافه ماء ساخن عليهم و وضع القليل من الجليسرين والليمون وبعد ذالك لابد من تجفيفهما جيدا وخاصه بين اصابع القدم وبذالك يتم التخلص من جفاف وتشقق القدم
احذيه مناسبه للقدمين Appropriate shoes for the feet
ايضا من الامور التي لابد الانتباه اليها ومراعتها لعلاج تشقق بشره القدم ان نلبس الاحذيه المريحه والمناسبه وان تكون الاحذيه ذات كعب عريض حتى تريح القدمين والافضل اختيار الاحذيه ذات الجلد المرن والمحافظه على الحذاء جافا من الداخل
ممارسه الرياضه Exercise
ايضا ممارسه الرياضه جيده لاراحه القدمين وتحسن بشره القدم وذالك لانها تنشط الدوره الدمويه في الاطراف ومنها رياضه المشي وتمارين الساق والقدم ويفضل فعل ذالك دائما

وننصحكم بازاله الجلد الميت عن طريق حجر صوان او كريمات خاصه لذالك وعدم المشي حفاه القدم في المنزل وبذالك سيتم معالجه التشقق بكل سهوله مع الاخذ بهذه الامور

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟