راحه نفسيه

من طرق المحافظه على رشاقه الجسم هو ممارسه الرياضه بشكل عام ولكن هنالك رياضه خاصه اسمها رياضه الايروبيك تستطيعين من خلالها فقد الوزن وانت في حاله من الاستمتاع النفسي ولكي تتعرفي عليها اكثر انصحك بمتابعه المزيد :_ رياضه الايروبيك ورشاقه الجسم Aerobics and agility of the body   ماهي رياضه الايروبيك ؟ رياضه الايروبيك تعتبر […] متابعة بشغـف →