ماهي رياضه اليوغا
رياضه اليوغا نوع من التدريب التأملي وقد اخذ بالانتشار بشكل كبير حيث ظهر بالهند قبل خمسه الالاف سنه وهو نوع من التامل او التدريب الذي يركز على الروحانيه العارمه وحتى نتعرف على هذه الرياضه بشكل موسع لم لاتبقوا معنا “_ اليوغا وفوائدها للجسم Yoga and its benefits for the body اليوغا والضغوطات النفسيه Psychological distress […] متابعة بشغـف → 