نصائح بعد الولاده للنفاس
تحتاج النفاس الى بعض الرعايه والاهتمام بصحتها لانها فتره متعبه لها بعض الشيئ وخاصه البكر وحتى تحافظ على صحتها اليك هذه النصائح فانها مفيده لك فننصحك بالمتابعه :_ المرأه النفاس Women puerperium الماء والملح وتطهير الرحم Cleanse the uterus لابد عليك الجلوس بالماء والملح لمده عشر دقائق وان تضعي القليل من الديتول لتطهير الرحم من […] متابعة بشغـف → 