جميعنا نعرف الشمام (البطيخ الاصفر ) وجميعنا نحب تناوله في الصيف خاصه في اوقات الحر لانه يشعرنا برطوبه الجسم ,ففاكهه الشمام تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والالياف المفيده لصحه الجسم ولنتعرف على فوائد الشمام بشكل افضل فعليكم بمتابعه البقيه :_ فاكهه الشمام وفوائدها للجسم Cantaloupe بذور الشمام وعلاج حصر البول Inventory urine therapy من […] متابعة بشغـف → 
نخاله القمح هي القشره الخارجيه للقمح فكثير من الناس قد لايكترثون لها وقد يجهلون فوائدها العديده لصحه الجسم فالرده غنيه بالالياف الطبيعيه والمعادن والفيتامينات وكلنا نعلم بان الالياف تشعر بالشبع عند تناولها ولهذا جاءت فائدتها لمن يريدون تخفيف الوزن لانها تعطيهم الشعور بالشبع لفتره طويله وحتى نتعرف عليها بشكل موسع فلنتابع :_ فوائد الرده للصحه […] متابعة بشغـف → 
لاشك ان حدوث الحمل يجلب السعاده لكلا الزوجين وعند حدوث الحمل قد تطرا تغيرات جسديه او حتى نفسيه على الزوجه ولكن السؤال كيف تعرفين انك حامل قبل عمل تحليل منزلي او حتى اجراء تحليل الدم هنالك عده علامات تدل على انك حامل فلتتابعي لتتعرفي عليها :_ اعراض تدل على حمل الزوجه Signs of pregnancy wife […] متابعة بشغـف → كثير من السيدات الحوامل يعانين من نفس المتاعب التي تطرأ عليهن خلال فترة الحمل وهذا شيئ طبيعي لكل سيدة في هذه الفترة فهل انتي حامل وتعانين من متاعب ومشاكل الحمل وهل تعرفين طرق التخلص او التخفيف منها تابعي هذه النصائح لعلها تساعدك في تخطي هذه المرحلة تابعي المزيد دون ملل:_ دوخة الصباحDizziness morning اسباب دوخة […] متابعة بشغـف →