جميعنا نعرف الشمام (البطيخ الاصفر ) وجميعنا نحب تناوله في الصيف خاصه في اوقات الحر لانه يشعرنا برطوبه الجسم ,ففاكهه الشمام تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والالياف المفيده لصحه الجسم ولنتعرف على فوائد الشمام بشكل افضل فعليكم بمتابعه البقيه :_
فاكهه الشمام وفوائدها للجسم Cantaloupe
بذور الشمام وعلاج حصر البول Inventory urine therapy
من فوائد الشمام العلاجيه للجسم انه علاج طبيعي لحالات حصر البول لانه يحتوي على العديد من الالياف والمعادن والفيتامينات المفيده لذالك فاذا تم تناوله او شرب عصير الشمام فانه يساعد على ادرار البول لمن يعانون من ذالك
فاكهه الشمام علاج قوي للامساك A powerful cure for constipation
لكل من يعاني من الامساك فان اقوى علاج للامساك شرب عصير الشمام(البطيخ الاصفر ) او حتى تناول شرائح منه وذالك على الريق وذالك بسبب احتاوئه على نسبه عاليه من الالياف التي تساعد على طرد الفضلات الموجوده في جدار الامعاء والشمام مفيد لامساك الحامل لانهن كثيرا مايعانين من الامساك فتره الحمل والشمام ايضا مفيد للبواسير
عصير الشمام وطريقه فعاله للتخلص من النمش والكلف Get rid of freckles
كثيرا ما يواجهن السيدات ظهور النمش والكلف على بشرتهن وبالطبع يبحثن عن علاج للتخلص من النمش ولهذا فان من الطرق الطبيعيه لعلاج الكلف والنمش استخدام وصفه عصير الشمام بوضعه على البشره بشكل يومي ومع المداومه عليه ستصبح البشره اكثر نضاره وذالك لاحتوائه على فيتامين cالمفيد لجمال البشره وبالامكان عمل ماسك طبيعي من عصير الشمام للشعر فانه ايضا يساعد على تغذيه الشعر
البطيخ وتقشير الوجه Peeling facial
بما اننا نتحدث عن الشمام فالبطيخ ليس بعيد عنه فان البطيخ ايضا فوائده قريبه من الشمام وهنا سنذكر ان البطيخ يساعد على تقشير بشره الوجه وطريقته تتم بتقطيع بعض من حبات البطيخ وهرسها واضافه حبه موز عليه وخلطهما جيدا ومن ثم وضعها على بشره الوجه وهذا الماسك مفيد للبشره الدهنيه ايضا
البطيخ والشمام وقدرتهما على اذابه شحوم الجسم Melt body fat
اثبتت العديد من الدراسات العلميه على قدره الشمام والبطيخ في التخلص من الشحوم المتراكمه في الجسم وهذه دراسه المانيه اجريت على بعض الناس ممن اكثروا من تناول البطيخ والشمام اذ لاحظوا ان نسبه الشحوم قد قلت عندهم وخاصه دهون منطقه الارداف والبطن ولهذا ينصح دائما اصحاب الوزن الزائد والاشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون بتناوله والشمام ايضا مفيد لاصحاب الرجيم وناهيكم عن طعمه اللذيذ ^^