Archives for 

الخبز الاسمر

كيف تستطيع خفض نسبه الكوليسترول في الدم

علاج نعمل على خفض نسبه الكوليسترول كلنا نعلم بان زياده نسبه الكليسترول في الدم تؤدي الى الاضرار بصحه الجسم ,فالاكثار من تناول الدهون بشكل خاص يكون سببا من احد الاسباب التي تؤدي ارتفاع الكليسترول وقد يكون الشخص لديه نسبه عاليه من الكليسترول وقد لايعلم بذالك الا عندما يصاب بامراض القلب كحدوث جلطه للقلب مفاجئه  او عندما يصاب بذبحه صدريه,ولهذا وفي هذا […] متابعة بشغـف →

اعيدي لجسمك الطاقة مع هذه النصائح

 بتحبي تتمتعي بقوة جسمك بدون خمول او تعب  وتتنقلي  من هنا وهناك ومتل الفراشه  بخفة وحيوية اتبعي هادي النصائح ولكن عليك المواظبه على ذالك دون كلل او ملل تابعي :_ ممارسة التمارين الرياضيه Exercise اهمية عمل التمارين تنشط عمليات الايض في جسمك وتؤدي الى حرق المزيد من الوحدات الحرارية وتتخلص من الماء المحتبس في الجسم […] متابعة بشغـف →