Archives for 

Weight loss

اطعمه تحافظ على الرشاقه

اطعمه قليله السعرات الحراريه تحتاج كثير من السيدات الى فتره طويله لكي تصل الى الرشاقه وايضا لحرق الدهون المتراكمه في الجسم وقد تمارس يوميا رياضه معينه من اجل ذالك ولكننا وفي هذا الموضوع سنتحدث عن بعض الطرق السهله التي تحد من تراكم الدهون من خلال بعض الاطعمه التي تساهم في الحد من الدهون ان كانت دهون البطن او الدهون […] متابعة بشغـف →

بذور الكتان للتخسيس

فوائد بذره الكتان العلاجيه تحتوي بذور الكتان على قيمه غذائيه عاليه جدا وذالك لغناها بالمصادر البروتينه كمصدر اوميجا 3 واوميجا6  وهي تساعد في انقاص الوزن واذابه الدهون بالجسم بالاضافه الى احتواءها على احماض دهنيه بنسبه عاليه كحمض اللينليتيك اضافه على ذالك انها غنيه بالمعادن كمعدن البوتاسيوم والصوديوم اللازمه لصحه الجسم  وقد استخدمت بذور الكتان  قديما في زمن الفراعنه كوصفات […] متابعة بشغـف →

فوائد التفاح

التفاح وقايه من الامراض للتقاح طعم حلو منعش وفوائده لاتحصى للجسم وكثيرا ماكنا نسمع بان تناول تفاحه يوميا تغنيكم عن الذهاب للطبيب فهو يعتبر كواقي من التعرض لبعض الامراض كارتفاع الكليسترول ومقاومه امراض اللثه والكثير الكثير ايضا سنتعرف عليه الان  فان اردتم معرفه فوائد التفاح وعصيره لصحه وراحه الجسم تابعوا بكل حب:_ التفاح وقايه من الامراض لمقاومه الكليسترول في […] متابعة بشغـف →

فوائد نخاله القمح للرجيم

الرده وانقاص الوزن ,نخاله القمح لمرضى السكري ,نخاله القمح للربو نخاله القمح هي القشره الخارجيه للقمح فكثير من الناس قد لايكترثون لها  وقد يجهلون فوائدها العديده لصحه الجسم فالرده غنيه بالالياف الطبيعيه  والمعادن والفيتامينات وكلنا نعلم بان الالياف تشعر بالشبع عند تناولها ولهذا جاءت فائدتها لمن يريدون تخفيف الوزن لانها تعطيهم الشعور بالشبع لفتره طويله وحتى نتعرف عليها بشكل موسع فلنتابع :_ فوائد الرده للصحه […] متابعة بشغـف →

اهم الاعشاب الطبيه لتخفيف الوزن

وصفات من الطب البديل علاج مشاكل الانجاب مشكلات البدانه لاحصر لها فاصبحت من امراض العصر التي يعاني منها كثير من الناس وبالطبع قد يلجؤن الى وصفات وخلطات طبيعيه تساعدهم على تقليل الوزن فان كنتم تبحثون على افضل الاعشاب الطبيه التي تساعد على تخسيس الوزن فلتتابعوا :_ وصفات طبيعيه لانقاص الوزن And the natural qualities of the weight loss السنامكي وتخسيس الوزن WEIGHT […] متابعة بشغـف →