مارس رياضه المشي للياقة وصحة افضل
رياضة المشي سهلة وبسيطة ويقدر عليها الصغير والكبير وحتى المعافى والمريض واجملها ان كانت رياضه بين الحدائق الخضراء وهواء طلق فهل تعرفون فوائد ممارسة رياضه المشي على صحه الانسان ولياقته او هل مارستم رياضه المشي من دون معرفة لكيفيه ممارستها اليكم فوائد رياضه المشي تابعونا :_ فوائد رياضه المشي Benefits of walking اهمية ممارسة رياضه […] متابعة بشغـف →