Archives for 

حميه غذائيه

ماسك الباذنجان لمقاومه تجاعيد البشره

افضل الماسكات لمقاومه تجاعيد البشره تعتبر ظهور التجاعيد في غير اوانها امر مزعج لكثير من السيدات ولذالك يلجأن  بعض السيدات الى استخدام العديد من كريمات البشره الخاصه بمقاومه تجاعيد البشره والبعض الاخر منهن يستفدن بالكثير من بعض الوصفات الطبيعيه التي تساعد على تاخير ظهور تجاعيد البشره ومن هذه الماسكات الفعاله لمقامه تجاعيد البشره ماسك الباذنجان وحتى نتعرف على كيفيه الاستفاده […] متابعة بشغـف →

بذور الكتان للتخسيس

فوائد بذره الكتان العلاجيه تحتوي بذور الكتان على قيمه غذائيه عاليه جدا وذالك لغناها بالمصادر البروتينه كمصدر اوميجا 3 واوميجا6  وهي تساعد في انقاص الوزن واذابه الدهون بالجسم بالاضافه الى احتواءها على احماض دهنيه بنسبه عاليه كحمض اللينليتيك اضافه على ذالك انها غنيه بالمعادن كمعدن البوتاسيوم والصوديوم اللازمه لصحه الجسم  وقد استخدمت بذور الكتان  قديما في زمن الفراعنه كوصفات […] متابعة بشغـف →