كثير من النساء المتزوجات يهملن انفسهن بعد الولاده او حتى بعد مرور فتره من الزمن على زواجها فيدخل الملل الى حياتها الزوجيه وبالطبع كل ذالك يؤثر على علاقتها العميقه مع زوجها لهذا ننصحك بتجديد حياتك الزوجيه بشتى الوسائل ان كانت بعد الولاده او غير ذالك فالرجل يحتاج دائما الى ان تكون بجانبه انثى تشعره دائما بان بجانبه عروس مهما مضى عليهما فتره من الزواج ووان اردت برنامجا متكاملا عن العنايه بك بعد فتره النفاس تابعي المزيد :_
العنايه بالجسم بعد فتره الولاده
قناع للبشره واالر قبه
وان ارادت الزوجه العنايه بنفسها بعد فتره الولاده فعليك بعمل اقنعه لبشرتك فمنها قناع الزبادي فملعقه زبادي مع نصف ملعقه من الخميره ضعيها على بشرتك لمده ربع ساعه وعلى كامل رقبتك واغسليها بعد ذالك وضعي القليل من ماء الورد بعدها
الفروله وبياض البيض لنقاء البشره Purity skin
ايضا قناع الفراوله مع البيض مفيد لصفاء ونقاء البشره وخاصه ان البشره قد تتعب بعد الولاده لهذا استخدمي هريس الفروله مع اضافه بياض البيض وضعيها على كامل بشرتك واتركيها لربع ساعه ايضا وبعدها اغسلي وجهك بالماء البارد
ماسك مغذي للشعر Nourishing Hair Mask
ايضا لاتهملي العنايه بالشعر ابدا بعد الولاده لانه قد يتعرض لبعض التساقط والتلف لهذا استخدمي ماسط طبيعي لتغذيه شعرك وهو عباره عن مايونيز وصفار بيض وزيت اللوز الحلو وملعقه زبادي وضعيه على شعرك اسبوعيا
وصفه لعلاج تشقات الحمل Chqat pregnancy
ايضا تعاني النساء من تشقات الحمل بعد الولاده وهذا بالطبع يزعجهن لانه يؤثر على جماليه البطن فان اردتي وصفه مفيده لتشققات البطن فما عليك الا ان تدهني بطنك وبشكل دائري بزيت الزيتون او تدليك بطنك بشكل دائري ايضا بزبده الكاكوا وان احببت اعملي مساج له من زيت اللوز المر
حمام مغربي وسنفره كامله للجسم
ايضا اعتني بجسمك من خلال عمل حمام مغربي وفائدته سنفره كامله لجسمك فانت بعد الولاده تحتاجين لذالك حتى تعيدي لكامل بشرتك حيوتها ونضارتها وقومي بذالك الحمام كل اسبوع فجمال البشره ياتي من خلال العانيه الدائمه بها وعدم اهمالها حتى تبقى بشره شابه
ادوات التجميل وتجديد العلاقه الزوجيه marital relationship
ومن طرق تجديد حياتك الزوجيه ان تجددي باالامور المتعلقه بادوات التجميل من مكياج وغيرها وتشتري عطور جديده ونوعيات مختلفه وتنوعي بشراء ملابس خاصه تبدين بها اكثر جمالا وان احببت ايضا جددي من اثاث بيتك فالتغير مهم في كل امر حتى لانصاب بالملل من اي شيئ يخص حياتنا الاسريه واخيرا وليس اخرا لاتهملي نفسك لتبقي متالقه دائما