قوه الشخصيه وضعفها ليس مرتبطا بالوراثه بدرجه 100% وانما البيئه ايضا لها تاثير فهي ايضا من تصنع قوه وضعف الشخصيه وبالطبع عوامل اخرى كالثقافه ومؤثرات اجتماعيه وهنالك اشخاص يفقدون الثقه بانفسهم ولايستطيعون التفاعل اجتماعيا ويسبب ذالك لهم عزله واما احباط او خوف من مواجهه الاخرين فكيف اكون واثقا بنفسي؟ او كيف اواجه الاخرين ؟كلها اسئله […] متابعة بشغـف → 
عشبه رجل الحمام ,او ماتعرف بساق الحمام ,او الشيح او عشبه الاوجاع كلها اسماء لعشبه قد لايعرفها الكثرين او على الاصح يجهلونها ولكن ان كنتم قد سمعتم بها من قبل فهل خطر على بال احد ان يسأل عن فوائدها التي اعتبرها فوائد جمه ,فما هي فوائد رجل الحمامه الصحيه والجماليه تابعونا لتتعرفوا عليها :_ فوائد […] متابعة بشغـف → 
كلنا بكينا وانهمرت دموعنا اما دموع ذرفناها في اوقات افراحنا واما دموع ذرفناها في اوقات حزننا وكلنا دائما بحاجه الى ان نبكي فالدموع دائما وسيله للتعبير عن مشاعرنا الصادقه ولكن هل فكرنا يوما بفوائد الدموع التي سخرها لنا الله تعالى فالبكاء نعمه حقيقه من الله قد لانعلم بفائدتها الخفيه وهنا سنتعرف على فوائد الدموع واضرار […] متابعة بشغـف → 
التحكم بالشهيه اثناء فتره الحميه ليس بالامر السهل خاصه للذين لايستطيعون مقاومه الطعام وهنالك عده امور وخطوات تساعدهم على السيطره بمقدرا حصصهم من الطعام وحتى نتعرف عليها لم لاتبقوا معنا لمعرفتها :_ خطوات لحميه غذائيه ناجحه Steps to a successful diet شرب الماء والتقليل من الشهيه هDrinking water and reduce appetite يعتبر شرب الماء من […] متابعة بشغـف → 
هنالك عده من العصائر ينصح بشربها اثناء فتره الرجيم فهي تساعد على التنحيف والتخسيس بكل سهوله غير انها مفيده للجسم بشكل عام تعالوا نتعرف عليها :_ اي عصير اشرب عند الروجيم , ما العصير الذي بناسب الرجيم ’عصائل التي ينصح بها اثناء الروجيم التي لا تسمن الجسم ولا تزيد النصاحة اقضل العصائر في حال الرغبة […] متابعة بشغـف →