فوائد النخاله للصحه والرشاقه
نخاله القمح وهي ماتسمى بالرده تمثل القشره الخارجيه للقمح ولها دور فعال في الصحه والرشاقه بشكل عام والكثير يجهل فوائدها على الجسم واليكم ابرزها :_ نحاله القمح وصحه الجسم النخاله وانقاص الوزن Bran and weight loss تساعد الرده (نخاله القمح )على انقاص الوزن بشكل طبيعي وذالك لانها تعطي الاحساس بالشبع وايضا لقله سعراتها الحراريه فلمن […] متابعة بشغـف → 