Archives for 

تقويه العظام

رجيم شوربه العدس

فوائد تناول شوربه العدس البعض من الناس يعتقدون بان تناول اللحوم افضل افضل واهم من  تناول شوربه العدس ولكنهم بالفعل متوهمون فالعدس جدا غني بالعناصر الغذائيه المهمه لصحه الجسم فهو غني بالحديد والكالسيوم والفسفور والبروتين والفيتامينات كفيتامين أ_ج ويعتبر العدس من الاغذيه الرئيسيه التي تمد الجسم بالطاقه فهو غذاء صحي  وسهل الهضم ومحبب لجميع الشعوب وحتى نتعرف على كيفيه […] متابعة بشغـف →

فوائد التفاح

التفاح وقايه من الامراض للتقاح طعم حلو منعش وفوائده لاتحصى للجسم وكثيرا ماكنا نسمع بان تناول تفاحه يوميا تغنيكم عن الذهاب للطبيب فهو يعتبر كواقي من التعرض لبعض الامراض كارتفاع الكليسترول ومقاومه امراض اللثه والكثير الكثير ايضا سنتعرف عليه الان  فان اردتم معرفه فوائد التفاح وعصيره لصحه وراحه الجسم تابعوا بكل حب:_ التفاح وقايه من الامراض لمقاومه الكليسترول في […] متابعة بشغـف →