تعتبر الملوخيه من اكثر انواع الخضروات الورقيه شهره في العالم بالطبع بسبب مذاقها الشهي كما انها متوفره للجميع ان كانت صيفا او شتاءا لانه بالامكان ان تحتفظ مفرزه , فالملوخيه تعد وجبه صحيه غذائيه متكامله فهي غنيه بالفيتامينات والمعادن والكاربوهيدرات والاملاح المعدنيه الهامه للجسم كالفسفور والكاليسوم وبما انها غنيه بكل هذه العناصر فانه من الطبيعي […] متابعة بشغـف → 
كلنا على ما اعتقد نعرف الزبيب اي العنب المجفف وولكننا قد لانعلم فوائد الزبيب المتنوعه فالزبيب يحتوي على عناصر غذائيه قيمه كالفيتامينات ومنه فيتامين ب والمعادن والكالسيوم واليود وكلها عناصر مفيده ومهمه لصحه الجسم وقد عرف الزبيب قديما باستخداماته المتنوعه لعلاج بعض الامراض التي تصيب الجسم وحتى نتعرف على فوائد العنب المجفف بشكل عام تابعو […] متابعة بشغـف → 
كلنا نعرف حب الهال (الهيل )وعلى ما اعتقد انه موجود في كل بيت ومنا من يستخدمه كاضافه نكهه الى الطعام ومنا من يضيفيه لزياده النكهه الى القهوه ولكن هل تعلمون فوائد حب الهال الصحيه وحتى تتعرفوا على بعض فوائده اليكم المزيد عنه:_ حب الهال للصحه العامه للجسم Cardamom الهال لمقاومه الغثيان والقيئ Vomit من فوائد […] متابعة بشغـف → 
الكبابه الصيني ربما يكون هذا اللفظ غير معروف لدى الكثيرين ولكن لو عرف الجميع فوائد الكبابه الصيني لكان موجود في كل بيت ولكي نتعرف عليه اكثر تابعوا المزيد من بقيه الحديث ماهو الكبابه الصينيChinese Kababh الكبابه الصيني(حب العروس) الكبابه الصيني هي حبه صغيره تشبه حبه الحمص لكن بلون اسود ووتشبه الى حد كبير الفلفل الاسود […] متابعة بشغـف →