Archives for 

دهون الجسم

فوائد قيام الليل علميا

فضل قراءه القران وصلاه الليل عن ابي هريره رضي الله عنه قال :قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (افضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم وافضل الصلاه بعد الفريضه صلاه الليل ) فقيام الليل يعتبر من افضل الصلوات التي يكون بها الانسان في خلوه مع ربه اكثر من اي وقت اخر وبها يحصل على الاجر والثواب وغير ان قيام […] متابعة بشغـف →

اطعمه تقلل الوزن

الرياضه ومرض السرطان ,المشي والصحه , هنالك اطعمه تساعد على تقليل الوزن وبشكل طبيعي طبعا مع الرياضه وامور اخرى وحتى نتعرف عليها فلنتابع المزيد من بقيه الحديث :_ نصائح لخساره الوزن ورق العنب وتقليل الوزن Grape leaves  من الاطعمه التي تساعد على تقليل الوزن هو ورق العنب وكيفيه الافاده منه فقط اخذ 50غرام من مسحوق العنب الجاف ويترك يغلي على نار […] متابعة بشغـف →

مشروب القرفه

القرفه ونزلات البرد اعتقد انه لايوجد شخصا للان لم يسمع عن القرفه ولكن الذي اعتقده ان الغالبيه قد لايعرفون فوائد القرفه بشكل عام وحتى نتعرف عليها بشكل اكتر فلنتابع معا :_ فوائد القرفه القرفه وعلاج الاكتئاب treatment of depression من فوائد القرفه صحيا ونفسيا انها تعالج الاكتئاب وتمنح الشعور بالسعاده وتمنع الشد العصبي في نفس الوقت وبالامكان تناول […] متابعة بشغـف →

فوائد النخاله للصحه والرشاقه

فوائد نخاله القمح للجسم نخاله القمح وهي ماتسمى بالرده تمثل القشره الخارجيه للقمح ولها دور فعال في الصحه والرشاقه بشكل عام والكثير يجهل فوائدها على الجسم واليكم ابرزها :_ نحاله القمح وصحه الجسم النخاله وانقاص الوزن Bran and weight loss تساعد الرده (نخاله القمح )على انقاص الوزن بشكل طبيعي وذالك لانها تعطي الاحساس بالشبع وايضا لقله سعراتها الحراريه فلمن […] متابعة بشغـف →

تعرفي على افضل المشروبات لرشاقتك

 اذا كنت ممن تبحث عن الجمال اعلمي عزيزتي ان الجمال يتمركز بالقوام وجمال القوام برشاقته فهل تعلمين افضل المشروبات تساعدك على جسم رشيق وتساعدك في نفس الوقت على خسارة وزن تابعي المزيد للتعرفي عليها اكثر :_ شرب الماءDrinking water شرب الماء لرشاقه الجسم حاولي عزيزتي ان تشربي مايقارب لتر ونصف يوميا من الماء  فله دور […] متابعة بشغـف →