Archives for 

تمارين الصباح

مارس رياضه المشي للياقة وصحة افضل

 رياضة المشي سهلة وبسيطة ويقدر عليها الصغير والكبير وحتى المعافى والمريض واجملها ان كانت رياضه بين الحدائق الخضراء وهواء طلق فهل تعرفون فوائد ممارسة رياضه المشي على صحه الانسان ولياقته او هل مارستم رياضه المشي من دون معرفة لكيفيه ممارستها اليكم فوائد رياضه المشي تابعونا :_ فوائد رياضه المشي Benefits of walking اهمية ممارسة رياضه […] متابعة بشغـف →