Archives for 

تشققات البطن

كيف تعتني الام بنفسها اثناء فتره الرضاعه

طريقه ارضاعالطفل والعنايه به تعتبر الرضاعه الطبيعيه هبه من الله للام لطفلها لذا تقع على الام مسؤؤليه كبيره في كيفيه العنايه بنفسها ونوع غذائها اثناء فتره ترضيع طفلها حتى تكون رضاعه طبيعه آمنه للطفل بدون اي مشاكل قد تؤثر على صحه الطفل الرضيع ,وهنالك بعض الامهات قد يقمن ببعض الامور الخاطئه اثناء رضاعه طفلها بدون معرفه ولكنها بالطبع قد […] متابعة بشغـف →

كيف تعتني بنفسك بعد فتره النفاس

طرق العنايه بالجسم بعد فتره النفاس كثير من النساء المتزوجات يهملن انفسهن بعد الولاده او حتى بعد مرور فتره من الزمن على زواجها فيدخل الملل الى حياتها الزوجيه وبالطبع كل ذالك يؤثر على علاقتها العميقه مع زوجها لهذا ننصحك بتجديد حياتك الزوجيه بشتى الوسائل ان كانت بعد الولاده او غير ذالك فالرجل يحتاج دائما الى ان تكون بجانبه انثى تشعره دائما […] متابعة بشغـف →