Archives for 

العناية بالمراة الحامل

نصائح للمرأة الحامل لنوم هانئ

 تواجه الكثير من الحوامل صعوبه في ايجاد راحتهن  اثناء النوم  او لايعرفن الوضعيه الصحيحة لنوم الحامل ويسبب لهن القلق والتعب لكثرة تقلبهن ولكن هل تعرفين الوضعيه المناسبه لنوم مريح لك اووضعيات النوم الخطرة لك ولجنينك فالان تابعي هذه النصائح لتحصلي على نوم مريح وهانئ حتى ولو كنت في الاشهر الاخيرة من حملك :_ تجنبي النوم […] متابعة بشغـف →

نصيحة للحامل لاتنسي الرياضة

اعشاب لتقويه الطلق ان ممارسة الرياضة للحامل تجلب لها عده فوائد للمحافظه على صحتها وايضا تساعدها على حمل سليم ووضع ايسر فانت المستفيدة من ممراسك للرياضه ولكن هل تعرفين فوائد الرياضه لجسمك او انواع الرياضه المسموح بها لك لكي تتعرفي على هذه الامور تابعي المزيد لحمل سليم :_ فؤائد الرياضه للمراة الحاملsport ايجابيات النشاط الرياضي للمراة الحامل الايجابية […] متابعة بشغـف →