Archives for 

السباحه

تمارين التعلق

تمارين لزياده الطول هنالك عده تمارين تساعد على زياده الطول وان كانت بنسبه قليله ولكن متابعه هذه الرياضات بشكل يومي فانها مفيده لعضلات الجسم وتقويتها فان كنت تبحثين عن اهم الامور التي تساعدك على زياده الطول من تمارين ونصائح وغيرها فماعليك الا ان تتابعينا :_ نصائح ذهبيه لزياده الطول رياضه السباحه Swimming تعتبر رياضه السباحه من الرياضات المهمه […] متابعة بشغـف →