اعتقد ان الجميع قد تعرض للحازوقه التي اسميها بالحازوقه المزعجه والبعض منا قد لايعلم سبب ظهور الحازوقه او كيف يتخلص من الحازوقه خاصه ان كان جالسا في مكان عام او اجتماع قد يخجل من صوتها المزعج الذي قد يسبب بعض من الالم البسيط كلما خرج صوت الحازوقه ولكي نتعرف عن سبب حدوث الحازوقه وعن بعض الافكار لللتخلص من الفواق تابعوا البقيه :_
حبس الانفاس
الحازوقه
الفواق
افكار للتخلص من الفواق (الحازوقه )Hiccups (Alhazoukh)
ماهي الحازوقه وماسبب حدوثها ؟
وباختصار الحازوقه عباره عن تقلصات متكرره ومفاجئه للحجاب الحاجز يظهر منها صوت سببه الانغلاق المفاجئ للاوتار الصوتيه وقد يحدث ذذالك لاسباب عده منه شرب الماء بسرعه او تناول الطعام كذالك بسرعه او تناول بعض البهارات والتوابل ولكن قد يكون للحزوقه اسباب اخرى منها بعض من المشاكل متعلقه بالمريئ او المعده او البنكرياس وبالطبع عند حدوثها تحدث انزعاجا لانها قد تؤلم منطقه المري نوعا ما
كيف نتخلص من الحازوقه ؟
حبس الانفاس
اسهل طريقه للتخلص من الحازوقه هو حاول اثناء ظهور الحازوقه ان تحبس انفاسك وتغلق فمك لاقصى مده تستطيع تحملها بغلق الانفاس (بس ماتروحوا فيها ) المهم جرب هذه الطريقه حتى تشعر بانها اختفت واؤؤكد لكم انها ستختفي ان فعلتم هذه الطريقه
تناول العسل
ايضا من الافكار التي تخلصك من الفواق (الحازوقه ) ان تتناول ملعقه من العسل او ملعقه من السكر حتى تملا الفم بطعم حلو او ان تجرب ان تضع السكر عند مؤخره الللسان اي الحاسه التي يتم بها تذوق الحامض وبهذا ستتخلص من الحازوقه بتهدئه العصب الحائر
شرب الماء دفعه واحده
جرب ايضا هذه الطريقه للتخلص من الحازوقه المزعجه بشرب الماء دفعه واحده دون نفس كانك تحبس انفاسك وبهذا ستنتهي الحازوقه ع الفور جربها وستعرف ذالك بنفسك ان حدثت معك الحازوقه
وضع الاصابع خلف الاذن
ووضع الاصابع خلف الاذن ايضا طريقه سهله ومجديه لتوقف الحازوقه وعليك ان تضع اصابعك خلف اذنيك على المنطقه اللينه من اذنك وتضغط عليها وبهذه الطريقه سيتم ارسال اشاره الى الحجاب الحاجز للاسترخاء والتوقف عن الفواق وعليك بتجربه هذه الطريقه لمده 20ثانيه او ان تضع اصابعك في اذنيك لغلقهما
التنفس في كيس ورقي
ومن اسهل الطرق العمليه التي تخلص من الحازوقه ان تقوم بالتنفس في كيس ورقي لان ذالك سيزيد من كميه ثاني اكسيد الكربون في الجسم مما يترجمه العقل على انه علامه لتعرضك للاختناق والجسم هنا يقوم تلقائيا باخذ انفاس اعمق مما يوقف تشنج الحجاب الحاجز وبالتالي يوقف الفواق وكلها فاكار بسيطه وسريعه تذهب الحازوقه ان طبقتموها بالشكل الصحيح