اطعمه وأعشاب لفتح الشهيه

فقدان الشهيه عن الطعام امر قد يحدث لبعض فئه من الناس وقد يؤدي الى ضعف الجسم وهزاله وهناك عده اعشاب واطعمه تساعد على حل هذه المشكله التي بالفعل تعتبر مشكله عند من يواجهها واليكم هذه الوصفات تابعونا :

اعشاب لفتح الشهيه

اطعمه لفتح الشهيه

لا تفوت الفرصة بان يصلك الجديد

_

مصادر طبيعيه لفتح الشهيه وتقويه الاجسام الهزيله
التمر والحليب Dates and milk
ينقع التم بالحليب لمده ست ساعات ثم ياكله فاقد الشهيه للطعام فانها وصفه غنيه بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينيه والسكريات فانها مفيده لهم وتقوي بنيتهم ومع المداومه سترجع شهيته على الطعام افضل
الحلبه Racetrack
تعتبر الحلبه من المواد المشهيه للاكل فان تم غليها على النار حوالي ملئ ملعقه مع كوب ماء وبعد غليها يتم تصفيتها وشربها فهي وسيله فعاله لفتح الشهيه ومعروف ان فوائد الحلبه عديده وخاصه ان هنالك مقوله تقول لو عرف الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا ويتم شرب الحلبه بتحليتها بالعسل وقبل موعد الوجبه الغذائيه بنصف ساعه
خل التفاح Apple cider vinegar
يستعمل خل التفاح لفتح الشهيه ويتم ذالك عن طريق وضعه على السلطات ويمكن وضع خل التفاح او خل العنب وبالامكان وضع ملعقه خل في كوب ماء وشربه على فترات خلال وجبه الغذاء وبالتالي تحل تلك المشكله
البصل Onions
من المعروف ان البصل يفتح الشهيه عن الطعام وممكن تناوله عن طريق اكله وتناوله مع وجبه الغداء او وضعه مع السلطه والبصل غير انه يقوي الامعاء ويطهرها وبعد اكل البصل يؤكل البدونس لازاله رائحته
الفجل Radish
ايضا الفجل من فاتحات الشهيه للطعام ويتناول مع اي وجبه طعام ويفضل ان يكون طازجا وطبعا ليس الفجل الذي يكون بالداخل هشا فهو لافائده منه والاهميه
الغذائيه من الفجل انه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والاملاح المعدنيه مثل الكالسيوم والكبريت ولكن من كان عنده اضطرابات في الجهز الهضمي يفضل ان يبتعد عنه
ابو فروة(الكستنه ) Abu scalp (Alextne)
ابو فروة يعرف بالكستنا وهو ايضا يفتح الشهيه للطعام ويتم تناولها اما عن طريق شيها وهي غنيه بالفيتامينات والحديد والفسفور وتساعد على بناء الجسم ايضا ومن كان يشكو من امراض عسر الهضم والكبد فيفضل بعدم تناولها
الكمون Cummins
يعتبر الكمون من افضل التوابل التي تفتح الشهيه على الطعام ويتم تناوله عن طريق اضافته على الطعام وخاصه ع شوربه العدس وهكذا تساعد هذه الاعشاب والاطعمه على فتح الشهيه بكل سهوله

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟