ذاع مؤخرا سيط رجيم الليمون واعتبر من اسرار رشاقه الجسم وذالك بسبب قدرته العاليه على تنحيف الجسم بوقت قصير غير انه يطرد السموم من الكبد والمعده ولكي نتعرف على تلك الوصفات تابعو البقيه :_
وصفات للرجيم
وصفات للرجيم سهله Recipes for diet easy
فوائد رجيم الليمون Benefits of diet lemon
يساعد رجيم الليمون على تطهير الجسم من السموم وخاصه الامعاء وايضا انقاص الوزن بشكل سريع وحتى انه يساعد على السطره في زياده الوزن بالاضافه الى انه يقلل نسبه الدهون في الجسم وايضا يساعد على استرخاء الاعصاب والاوعيه الدمويه
وصفه رجيم الليمون لانقاص الوزن Weight loss
مكونات رجيم الليمون ان تحضري 2عصير ملعقه ليمون بالاضافه الى ملعقه طعام عصير قبقب او الاسفندان ونصف لتر من الماء وكميه قليله من الفلفل الاخضر
وطريقه تناولها لها طريقتين اما تناول هذا الشراب مره واحده كل ساعتين في اليوم او شربها بالصباح يوميا مع اتباع حميه غذائيه معها لمده شهر وبالتالي ستلاحظي النتائج بنفسك
رجيم الليمون والسمنه Lemon diet and obesity
ايضا هنالك وصفه اخرى لرجيم الليمون ومكوناتها
ان تحضري كوب ماء ومعه كميه قليله من الكمون وايضا ليمونه مقطعه شرائح
وطريقه اعدادها ان تنقعي الكمون في كوب الماء مع شرائح الليمون وتترك طوال الليل وتشرب صباحا على الريق وتساعد على التخلص من السمنه
وصفه الليمون وتتجنب انتفاخ المعده والامعاء Swelling of the stomach
ايضا من فوائد الليمون غير انه يساعد على انقاص الوزن الا انه ايضا يساعد يقلل من انتفاخ المعده والامعاء ومكونات هذه الوصفه
ان تحضري فقط عصير الليمون وقشرها و1لتر ماء
وطريقه اعدادها ان تضعي قشر الليمون بالاضافه الى قطرات من عصير الليمون الطازج وينصح بشربه على الريق قبل تناول الافطار ولكن من الممكن ان يهيج الجهاز الهضمي لاحتوائه على حامض ولذالك ينصح بتخفيفه لانه من الممكن ايضا ان يسبب حروقا للمعده فلذالك ننصح بتخفيفه
وصفه شاي الليمون والعسل ورشاقه الجسم Body Trimmer
ايضا وصفه شاي الليمون بالعسل تنقص الوزن وتحافظ على الرشاقه ومكوناتها سهله وهي عصير الليمون وملعقه عسل او ملعقتين وماء دافئ
وطريقه تحضيرها اذابه العسل بكوب ماء دافئ ووضع عصير حبه ليمون عليها وإن تناول هذا الشراب فاترا و في الصباح قبل تناول وجبة الفطور بنصف ساعة على الأقل و بعد وجبة العشاء بنصف ساعة يعمل بفاعلية في برامج خفض الوزن إذ أن السكريات الموجودة في العسل تزود الجسم بالطاقة اللازمة لحرق المواد الغذائية وتنشيط الأيض وخفض نسبة الكليسترول في الدم وهكذا يرجع الاختيار لكم في الوصفه التي تفضلونها لتساعدكم على الرجيم