تحتوي بذور الكتان على قيمه غذائيه عاليه جدا وذالك لغناها بالمصادر البروتينه كمصدر اوميجا 3 واوميجا6 وهي تساعد في انقاص الوزن واذابه الدهون بالجسم بالاضافه الى احتواءها على احماض دهنيه بنسبه عاليه كحمض اللينليتيك اضافه على ذالك انها غنيه بالمعادن كمعدن البوتاسيوم والصوديوم اللازمه لصحه الجسم وقد استخدمت بذور الكتان قديما في زمن الفراعنه كوصفات […] متابعة بشغـف → 
من احدث وصفات الرجيم والتنحيف هو اتباعنا لنظام رجيم يعتمد على الزنجبيل وكلنا نعلم بان الزنجبيل من التوابل المنكهه للطعام ذات الطعم الاذع ولكن لم يقتصر استخدامه فقط لهذا الامر بل استخدم لاغراض علاجيه وايضا ادخل في انظمه الرجيم ولنتعرف على الزنجبيل بشكل موسع تابعونا :_ وصفات طبيعيه للرجيم Diet فوائد الزنجبيل Ginger من فوائد […] متابعة بشغـف → 
نخاله القمح هي القشره الخارجيه للقمح فكثير من الناس قد لايكترثون لها وقد يجهلون فوائدها العديده لصحه الجسم فالرده غنيه بالالياف الطبيعيه والمعادن والفيتامينات وكلنا نعلم بان الالياف تشعر بالشبع عند تناولها ولهذا جاءت فائدتها لمن يريدون تخفيف الوزن لانها تعطيهم الشعور بالشبع لفتره طويله وحتى نتعرف عليها بشكل موسع فلنتابع :_ فوائد الرده للصحه […] متابعة بشغـف → 
مشكلات البدانه لاحصر لها فاصبحت من امراض العصر التي يعاني منها كثير من الناس وبالطبع قد يلجؤن الى وصفات وخلطات طبيعيه تساعدهم على تقليل الوزن فان كنتم تبحثون على افضل الاعشاب الطبيه التي تساعد على تخسيس الوزن فلتتابعوا :_ وصفات طبيعيه لانقاص الوزن And the natural qualities of the weight loss السنامكي وتخسيس الوزن WEIGHT […] متابعة بشغـف → 
الزياده في الوزن اصبحت مشكله من مشاكل العصر وكثيرون من يبحثون عن وصفات وخلطات ويتبعون انظمه غذائيه لتساعدهم على فقدان ولو القليل من الوزن فهل تبحث عن وصفات طبيعيه من الطب البديل للتخسيس فان كنت كذالك فاليكم وصفات الدكتور عبدالباسط للتخسيس وهو غني عن التعريف وحتى نتعرف على اهم تلك الخلطات تابعو بقيه الحديث :_ […] متابعة بشغـف →